Экзамен по нормальной анатомии в медицинских университетах сдают во время зимней сессии второго курса. Из всех остальных экзаменов именно этот обычно окутан неким ореолом ужаса и таинственности. Я сдал нормальную анатомию на 5. Теперь хочу поделиться некоторыми своими наблюдениями о том, как сдать анатомию в медицинском вузе.
Самое главное
Главное, что необходимо запомнить — анатомию следует учить все полтора года, качественно готовясь к каждому семинару. Если вы не учили ничего вообще весь первый и половину второго курса, то увы, сдать анатомию у вас не получится.
Ещё момент — качество ваших ответов на каждой пройденной теме должно быть соответствующее. Существуют преподаватели, которые спрашивают спустя рукава, которые откровенно «натягивают» до «тройки» слабым студентам.
Как узнать, всё ли в порядке в вашем вузе с требованиями по анатомии? Весьма легко. Если вы, сразу же после пройденной темы и полученного зачёта по ней, способны рассказать её всю на русском и на латинском, правильно показывая всё на препаратах или на планшетах — у вас всё хорошо.
Допустим, вы старательно учили анатомию все полтора года, но у вас остаётся месяц перед экзаменом, и вам кажется, что вы ничего не знаете и ничего не сдадите. Что же делать?
Как готовится?
Совет 1. Вам нужно вовремя мобилизоваться. Если вы старались учиться всё предыдущее время, вам вполне хватит 15-17 дней, чтобы привести в порядок все вопросы из вашего экзаменационного списка (у меня их было 320). Вероятно, вам кажется, что вы точно сдадите на 2 и что незнакомых вопросов куча, но (если вы учились добросовестно) у вас всё будет в порядке.
Совет 2. По возможности, откиньте все остальные предметы и занятия. Для вас не должно сейчас существовать гистологии, физиологии, зачётов, вообще ничего, кроме анатомии. На моём курсе несколько ребят пытались одновременно готовится к двум экзаменам (мы сначала сдавали анатомию, потом — гистологию), это закончилось оценками 3 и 4 там, где знания позволяли получить 5.
Совет 3. При повторении вам необходим системный подход. Сразу же, как увидите список вопросов, условно распределите их по группам:
- «Знаю прекрасно, эти вопросы — моя сильнейшая сторона»;
- «Знаю неплохо»;
- «Не знаю. Если у меня это спросят, я промолчу»
Я уже описывал эту тактику в заметке о том, как сдать биологию. Это был как раз первый этап подготовки. Так вот, вам необходимо начать именно с вопросов последней группы. Очень важно трезво оценить свои шансы.
Не знаете, в какую группу отнести тот или иной вопрос? Представьте, что вы сидите перед преподавателем и он у вас спрашивает именно тот вопрос. Постарайтесь ответить на него прямо сейчас. Представьте топографию органа, его функции. Есть проблемы? Тогда в третью группу, вы этот вопрос не знаете.
Первым делом как раз прорабатывайте вопросы из третьей группы, то есть те, которые вы не знаете вообще.
Совет 4. Обязательно делайте пометки в вашем списке вопросов. Отмечайте уже пройденные вопросы — это позволит вам контролировать ваше подготовку. В любой момент вы можете посчитать соотношение количества пройденных вопросов и количества всех вопросов.
Также подписывайте всё, что только умещается в вашем списке. Пишите краткие классификации, топографические ориентиры, функции.
Совет 5. Рисуйте. Даже если вы уже делали схемы и рисунки в течении года, сделайте новые перед экзаменом. У меня за пару недель выросла целая папка с такими рисунками:
Особенно хорошо при рисовании запоминаются мышцы, периферические нервы и сосуды. Лучше всего простым карандашом набрасывать топографические ориентиры (например, ногу) и уже поверх неё ручкой рисовать артерии, как в моём примере:
Совет 6. Ходите в вашу анатомичку. Как можно чаще, при каждой возможности. Лучше всего, если вы будете иметь возможность увидеть те самые планшеты и препараты, на которых вы будете отвечать на экзаменах. Учите, повторяйте на препаратах в анатомичке каждый возможный день.
Совет 7. Созванивайтесь с вашим одногруппником/одногруппницей и вместе делайте «пробежки» по вопросам. Используйте телефон или скайп. Берёте блок из 5-7 вопросов и спрашивайте каждый из них, слушаете, что вам отвечают, поправляете, если что. Затем вам тоже самое делает ваш одногруппник, вы также отвечаете на случайные вопросы. Очень качественный способ повторения.
Совет 8. Обязательно используйте видео уроки, причём самые понятные и качественные Не тратьте время на длинные, растянутые уроки, которые вы плохо понимаете. Например, идеальное видео по тройничному и лицевому нервам — вот:
Это коротко, наглядно, и прекрасно запоминается.
Ещё в качестве примера — блестящая лекция Владимира Изранова по порто-кавальным анастомозам. Лучше этот материал показать невозможно.
Совет 9. Тут хотел написать что-то вроде «не волнуйтесь», но потом понял, что это глупо, перед экзаменом по анатомии будет волноваться будет каждый студент. Поверьте, если вы добросовестно отнеслись к анатомии и освоили весь материал с пониманием, у вас всё будет в порядке.
Всем удачи, изучайте медицину и не забывайте заходить на мой блог!
Загрузить PDF
Загрузить PDF
Независимо от того, хотите ли вы выучиться на врача или просто хотите узнать больше о человеческом организме, анатомия – важная дисциплина, которая рассказывает о строении организма. Анатомия – предмет очень содержательный, из-за чего она часто кажется сложной для освоения, особенно если у вас нет хорошего учебного плана. Чтобы убедиться в том, что вы идете правильным путем, делайте заметки того, что вам нужно узнать или повторить, сходите в лабораторию и выучите основные анатомические понятия за пределами аудитории. Все это поможет вам успешно изучить этот предмет и узнать больше о строении человека.
-
1
Если есть такая возможность, запишитесь на самый подходящий курс. Подумайте, вы новичок, или у вас уже есть кое-какие знания? Возможно, вас интересует конкретная тема в анатомии, например, центральная нервная система или мышечная система? Важно обучаться на том курсе, который соответствует вашим знаниям и интересам.
- Если вы новичок в анатомии, лучше всего взять вводный курс, чтобы понять и выучить основные принципы и понятия, теории и термины, которые необходимы для дальнейшего изучения анатомии.
- Если у вас есть такая возможность, попросите друга или партнера, который уже изучал анатомию, взглянуть на его конспекты и учебный план, чтобы убедиться, что вы выбрали правильный курс.
-
2
Проверьте соответствие требованиям. Если вы изучаете анатомию, чтобы получить диплом, степень или просто сертификат, проконсультируйтесь с научным руководителем, чтобы убедиться в том, что сделали верный выбор. Можно спросить: «Входит ли в учебный план посещение лаборатории?». Важно убедиться, что вы выбрали именно тот курс, который необходим для получения диплома.[1]
- Регулярно сверяйтесь с научным руководителем или преподавателем, чтобы убедиться в правильности учебного плана.
-
3
Пользуйтесь наглядными учебными материалами. Анатомия связана с огромным количеством препаратов – компонентов человеческого организма. Так что смело пользуйтесь диаграммами, схемами, картинками. Делайте зарисовки в конспектах, чтобы понимать, как одни органы взаимодействуют с другими, как они расположены относительно других.[2]
- Спросите преподавателя: «Есть ли у вас какие-нибудь изображения или схемы, которые я могу сфотографировать или распечатать?»
- Пользуйтесь изображениями без указателей и пояснений, чтобы проверить себя и укрепить свои знания.
-
4
Общайтесь с одногруппниками. Наблюдайте за одногруппниками и подумайте, с кем из них вы могли бы создать небольшую компанию для обмена знаниями и обсуждения материала. В это время вы можете попросить одногруппников объяснить вам что-то, что вы не поняли.
- К тому же, это отличная возможность объяснить своим одногруппникам материал, который вы хорошо усвоили, таким образом, вы еще лучше его запомните.
- Проводите такие встречи в веселых неофициальных местах, где вы сможете общаться по поводу учебы. Такой формат встреч намного полезнее и эффективнее, чем формат «вопрос-ответ», который принят на занятиях.
-
5
Выступайте в роли преподавателя. Объясняйте материал, который вы выучили, своим друзьям, родителям, одногруппникам или кому-то еще. Обучение – один из лучший способов повторить и запомнить материал, а также понять, хорошо ли вы поняли и выучили тему. Таким образом, и вы, и ваши друзья получат максимум пользы.[3]
- Спросите друга или члена семьи: «Можно я попробую объяснить тебе эту тему по анатомии?» Постарайтесь как можно лучше и понятнее рассказать им тему и попросите собеседника рассказать, что он понял. Если вы что-то забыли или не поняли, сделайте заметку и не забудьте уточнить этот момент в учебнике.
- Предложите преподавателю изучать темы чуть медленнее. Таким образом, у вас будет возможность просмотреть материал и помочь другим студентам.
-
6
Изучайте связанные между собой дисциплины. Анатомия связана с большим количеством дисциплин: эмбриологией, сравнительной анатомией, эволюционной биологией. Запишитесь на курсы и кружки, связанные с теми предметами, которые помогут вам изучать анатомию.
- Сравнительная анатомия и эволюционная биология занимаются изучением происхождения и развития анатомической структуры и ее сходства с анатомией других животных.[4]
- Эмбриология занимается изучением процессов, происходящих в половых клетках, а также в организме плода и матери.[5]
Реклама
- Сравнительная анатомия и эволюционная биология занимаются изучением происхождения и развития анатомической структуры и ее сходства с анатомией других животных.[4]
-
1
Научитесь препарировать. Анатомия изучает то, что находится внутри организма. Если у вас есть возможность наблюдать препарирование или принять в этом участие, обязательно воспользуйтесь этой возможностью. Постарайтесь как можно лучше изучить на трупе то, что вы учили по учебнику.[6]
- Обсудите материал с вашими одногруппниками и внимательно слушайте, не пропустили ли они каких-то деталей. Старайтесь не пропускать препарирование в лаборатории, даже если вам не разрешается в нем участвовать. Поверьте, практический опыт очень эффективен в изучении.
- Если вы не можете наблюдать за процессом препарирования, попросите у преподавателя разрешения найти онлайн материалы. Таким образом, вы сможете препарировать в цифровом варианте, не работая с трупом.
-
2
Ищите отличия и уточнения. Все учебники анатомии сфокусированы на общих понятиях и стандартах, но на самом деле у каждого из нас есть индивидуальные отличия. Пока вы находитесь в лаборатории, у вас есть возможность понаблюдать, какие отличия есть между настоящим организмом и тем, что написано в учебниках. Таким образом, вы наглядно увидите разницу между нормой и патологией.[7]
- Поговорите с преподавателем о своих наблюдениях. Скажите: «Я обнаружил небольшое различие между препаратом и его описанием в учебнике. Что из этого норма, а что – патология?»
- Всегда задавайте вопрос: «Почему так?» Это позволит понять не только чем отличаются препараты, но и в чем причина этих различий.
-
3
Составляйте подробные отчеты о своих занятиях в лаборатории. Скорее всего, ваши конспекты и отчеты нужны вам для получения оценки, но вы должны рассматривать их как возможность еще раз повторить и усвоить материал. Пишите хорошие подробные отчеты о своих занятиях в лаборатории, там должна быть не только та информация, которую требует от вас преподаватель, но и та, которая окажется полезной именно вам.[8]
- Ваш отчет должен включать ваши тесты, конспекты, предположения, какие-либо данные и их интерпретацию.
- В интерпретацию данных включите информацию из лекций и других источников (научных статей, учебников). Делайте заметки о своих предположениях по поводу некоторых различий, включите эти предположения в свой отчет.
Реклама
-
1
Обратите внимание на рекомендации преподавателя. Преподаватель дает указания и рекомендации не просто так. Прочитайте в учебнике рекомендованные темы и главы, а также сделайте заметки, если вы что-то не поняли. Напишите себе напоминание, чтобы не забыть потом уточнить момент, который вы не поняли, у преподавателя до или после занятий.[9]
- Найдите дополнительные материалы, которые могут помочь вам, например, медицинские романы или исторические записи о вскрытиях. Законспектируйте то, что покажется вам интересным, а также то, что, по-вашему мнению, описано недостаточно правильно, уточните эти моменты у своих одногруппников или у преподавателя.
-
2
Найдите интернет-ресурсы. Пользуйтесь веб-сайтами и обучающими программами, чтобы укрепить свои знания. Можно скачать приложения, в которых есть возможность работать с онлайн-моделями, которые помогут изучать разные части тела, можно составить цифровые карточки для лучшего запоминания терминов.[10]
- Интернет-материалы должны быть лишь дополнением к вашей учебе. Не стоит учиться только по интернет-ресурсам. Занятия в лаборатории, лекции и семинары необходимы для изучения анатомии.
-
3
Найдите бесплатную обучающую программу. Если анатомия просто входит в круг ваших интересов и увлечений, а не является обязательным предметом изучения, попробуйте установить программу Coursera [11]
или другую бесплатную программу.[12]
Есть приложения, с помощью которых у вас есть возможность изучать программы разных университетов по всему миру бесплатно.- Если в них не прилагается общий курс по анатомии, найдите именно ту программу, где есть возможность изучать анатомию.
- Обычно в такие курсы входит большое количество материала, но в основном для самостоятельного изучения. Прочитайте рекомендованный материал, выполните задания, ответьте на вопросы и обсудите материал с одногруппниками или друзьями, чтобы лучше его усвоить.
-
4
Записывайте понятия своими словами. Встречая большие и сложные понятия, постарайтесь переписать их своими словами. Вместо того, чтобы пытаться вызубрить учебник, попробуйте систематизировать материал по своим предпочтениям так, чтобы вам было проще его усвоить.
- Попробуйте составить специальные обучающие карточки. На одной стороне карточки запишите понятие или термин, а на другой – объяснение или описание. Пользуйтесь этими карточками в процессе обучения, чтобы лучше запомнить термины.
- К тому же, можно пользоваться разными техниками мнемоники, чтобы запомнить ключевые понятия и термины. Например, возьмите какое-то слово и на каждую букву этого слова придумайте словосочетание, которое будет объяснять ваше слово.[13]
-
5
Начните учить латинский или греческий языки. Медицинская терминология наполовину состоит из греческих и латинских слов и корней. Например, кардио-васкулярная (или сердечно-сосудистая) система происходит от греческого корня καρδιά (kardia), что означает «сердце». Найдите материалы (онлайн-уроки и учебники) с латинской и греческой терминологией, чтобы лучше разобраться в некоторых медицинских понятиях.
- Существует множество статей и публикаций о греческих и латинских корнях и терминах для студентов-медиков. Найдите такие материалы в интернете или зайдите в книжный магазин в отдел медицинской литературы.
- Пользуйтесь онлайн-материалами, сосредоточьтесь на занятиях по анатомии и на изучении медицинских терминов.
Реклама
Советы
- Пользуйтесь словарем. Помимо разных анатомических названий, скорее всего, вы столкнетесь с разными медицинскими понятиями, о которых вы не знаете. Не пропускайте их, а посмотрите значение в словаре!
- Методы изучения анатомии (то есть хирургические методы) постоянно меняются, так что и вам нужно быть более адаптивным.
- Если сможете, изучайте новый материал вместе с приятелем.
Реклама
Предупреждения
- Изучая материал по учебнику, убедитесь в том, что читаете последнее издание.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 78 327 раз.
Была ли эта статья полезной?
Получение оценки: возможно
«Ах, радость анатомии и физиологии», — сказал никто никогда, кроме того чрезмерно амбициозного ботаника, сидящего в комнате, который, казалось, был взволнован, узнав о тысячах костей и мускулов. Как кто-то мог действительно наслаждаться такой утомительной, сложной, ошеломляющей темой? Это были мои точные мысли, когда я записался на свой первый курс анатомии и физиологии. Я очень нервничал по поводу занятий, так как знал, что он имеет репутацию чрезвычайно трудного. Мне тоже очень нужна была хорошая оценка.
Чтобы сделать длинную историю короткой, я был нервный, но я сделал это через. Со временем, упорным трудом и творчеством я смог добиться большего, чем я ожидал. Анатомия и физиология — это определенно нелегко, но в итоге я получил хорошую оценку, которая мне действительно была нужна (для меня это была пятерка). И вы тоже можете! (Кроме того, возможно, я передумал и пришел к выводу, что анатомия и физиология на самом деле очень интересны.)
Считаете ли вы, что анатомия и физиология прекрасны, или боитесь каждую секунду просидеть в другом классе, определенно можно получить эту оценку.
Автор Gnarlycraig (собственная работа), через Wikimedia Commons
Что нужно знать заранее
1. Не откладывайте это на потом. Понятно, насколько это может быть ошеломляющим, если дать такой большой словарный запас, определения и концепции за такой короткий период времени. Однако именно по этой причине так важно регулярно просматривать материал до дня экзамена. Втиснуть 30 страниц определений в свой бедный мозг до 4:30 утра в вечер экзамена — не лучший выбор для исследования (я говорю из прошлого опыта). Планируйте повторять примерно 15 минут в день за неделю до экзамена.
Микаэль Хэггстрём, CC-BY, через Wikimedia Commons
Как начать учиться
2. Перечитайте — перечитывайте свои заметки несколько раз после каждого урока, уделяя особое внимание определениям, с которыми вы боретесь.
3. Запишите — запишите сложные определения на отдельном листе бумаги. Физическое написание (или печатание) информации поможет вам лучше ее запомнить.
4. Создавайте карточки. Создание карточек в Интернете или на каталожных карточках может быть очень полезным, поскольку они побуждают вас вспомнить информацию, а не просто перечитывать и переписывать материал, который, как вы думаете, вы знаете. Это ключ. После того, как вы усвоили материал, напоминание информации без посторонней помощи является одним из наиболее важных шагов. После того, как вы сможете это сделать, вы на правильном пути. (Еще одна простая концепция, связанная с дидактическими карточками, — это просто написать определение на чистом листе бумаги, не просматривая свои записи.
Веб-сайт Flashcard:
Начни учиться творчески
5. Мыслите творчески и критически.- Это то, что действительно дает вам дополнительное преимущество при обучении. Прочитав каждое понятие или определение, подумайте, как они соотносятся с другой изученной вами темой, и подумайте о возможных вопросах для теста. Это станет легче, когда вы узнаете больше о стиле тестирования вашего учителя или профессора. Связь с другим материалом и нестандартное мышление помогут вам запомнить материал. Это также поможет вам применить изученный материал к потенциально сложным вопросам на экзамене. Не все экзамены просто распознают заученные определения с помощью вопросов с несколькими вариантами ответов. Иногда вам нужно уметь применить концепцию, например, к реальной ситуации. Возможно, это не то, чем вы хотите заниматься, но этот шаг действительно даст вам более глубокое понимание материала, и вы будете намного лучше подготовлены к экзамену. Также,не многие другие студенты пойдут на этот шаг, так что вы получите преимущество!
6. Используйте свой личный метод обучения. Каждый человек изучает и запоминает материал уникальным для него способом. Есть визуальные обучающиеся, слуховые обучающиеся, тактильные обучающиеся, комбинация нескольких типов, и этот список можно продолжить. Попробуйте разные варианты и учитесь так, как вам лучше всего. Есть несколько бесплатных онлайн-викторин, которые вы можете пройти, чтобы узнать, какой тип вам нравится, но это не обязательно.
Тест по стилю обучения:
7. Наглядные пособия. Иногда использование цвета действительно может помочь вам запомнить информацию. Цветовое кодирование с использованием такой посуды, как большой объем, а также разноцветных ручек и карандашей может оказаться большим подспорьем. Картинки тоже очень полезны. Поищите фотографии в Интернете, чтобы сослаться на них, и нарисуйте свои собственные (каким бы паршивым художником вы себя ни считали).
8. Используйте YouTube — YouTube может быть большим подспорьем, поскольку предоставляет как слуховую, так и визуальную информацию. Просто попробуйте дважды проверить, чтобы убедиться, что информация, которую они вам предоставляют, точна. Канал на YouTube под названием AnatomyZone мне очень помог.
Канал AnatomyZone на YouTube:
9. Использование O nline ресурсы — бесплатные, онлайн ресурсы могут быть большим подспорьем при изучении. Примерами являются веб-сайт BioDigital Human (бесплатная 3D-модель тела) и приложение Gray’s Anatomy (для таких устройств, как Mac, iPhone, iPod).
Веб-сайт BioDigital Human:
10. Используйте книгу. Иногда может быть полезно получить еще одну книгу в дополнение к учебнику для вашего класса, особенно если вы будете ссылаться на нее в будущих классах. Примером книги является Атлас человека, который включает тысячи подробных изображений тела. Я лично рекомендую издание Netter. Кроме того, покупка книги в Интернете или покупка книги в kindle может быть намного дешевле.
Что делать, когда приближается тест!
11. Изучите более интенсивно — Когда время приближается к дате экзамена, начните заниматься более интенсивно примерно за неделю до экзамена, чтобы выделить достаточно времени. Сосредоточьтесь на том, с чем вы боретесь больше всего, но не отказывайтесь полностью от другой информации. Просмотрите информацию, в которой вы уже уверены, несколько раз, чтобы убедиться, что она свежа в вашем мозгу.
12. Делайте перерывы. Делайте перерывы и, если возможно, выходите за пределы изучаемой комнаты. Смена обстановки может помочь вашему мозгу отдохнуть. Попробуйте хотя бы один раз перекусить, чтобы зарядиться энергией.
13. Повторение. Еще один важный шаг — повторять информацию, с которой вы боретесь, используя методы, описанные выше. Чтение чего-либо один раз в день не поможет. Вам нужно изучать концепции и определения снова и снова, за один присест и в течение нескольких дней, пока вы не сможете их вспомнить. (Да, это может занять некоторое время. Но именно поэтому так важно начинать учиться пораньше. Таким образом вы сможете настроить темп и выучить весь материал вовремя, чтобы сдать экзамен!)
14. Не отчаивайтесь — не позволяйте себе запугиваться или чрезмерно разочаровываться. Если вы посмотрите на все, что вам предстоит изучить, как на огромную, непреодолимую задачу, вы легко почувствуете разочарование и безнадежность. Делайте это шаг за шагом, и вы не будете поражены. Нельзя освоить новый инструмент или вид спорта за один день. То же самое и с подготовкой к этому экзамену. Поймите, что на это нужно время, и вы добьетесь этого. После того, как вы усвоите информацию, вы можете быть уверены, что успешно сдадите экзамен!
Базовая анатомическая терминология
- Взрослым: Skillbox, Хекслет, Eduson, XYZ, GB, Яндекс, Otus, SkillFactory.
- 8-11 класс: Умскул, Лектариум, Годограф, Знанио.
- До 7 класса: Алгоритмика, Кодланд, Реботика.
- Английский: Инглекс, Puzzle, Novakid.
Подготовка к экзамену за 1 день — это вполне осуществимая задача. По принципу спринтера нужно сделать максимальный рывок за короткий отрезок времени. Однако при умственной нагрузке работают более тонкие и сложные механизмы, чем при мышечной. Чтобы суметь запомнить огромный объем информации и выучить билеты за 1 день, нужно использовать все возможные методы улучшения работы мозга, экономии времени, запоминания. От того, каким образом студент повысит эффективность процесса обучения, зависит конечный результат экзамена.
Подготовка к предстоящей нагрузке
Как подготовиться к экзамену за 1 день? На отличную оценку в ситуации авральной подготовки рассчитывать может только хорошо ориентирующийся в предмете ученик. Цель экстренно быстрого усвоения материала для обычного студента — избежать неудовлетворительной оценки.
Накануне дня подготовки желательно хорошо выспаться, ведь чтобы все успеть, встать придется пораньше. Не нужно завтракать слишком плотно, так как обилие пищи задействует большую часть энергии на переваривание, а не на умственную деятельность. Завтрак, а также последующие приемы пищи, должны работать на максимальное увеличение эффективности обучения. Хорошо повышают IQ такие продукты:
- темный шоколад;
- ягоды (черника, малина, ежевика);
- морепродукты (лосось, тунец, устрицы);
- орехи (грецкий, бразильский), тыквенные семечки;
- приправы (корица, шафран, карри);
- фрукты (авокадо, яблоки, груши, абрикосы);
- овощи (морковь, свекла, шпинат, капуста).
Рекомендуется выпить кофе или цитрусовый сок, так как они обладают свойством повышать сосредоточенность.
Чтобы эффективно подготовиться к экзамену за 1 день и выучить билеты, необходимо хорошо настроиться на плодотворную работу. Можно провести короткий аутотренинг, повторив про себя несколько раз позитивные утверждения. Чтобы не потерять концентрацию, нужно убрать все отвлекающие факторы: социальные сети, телевизор и телефон. На столе не должно быть ничего лишнего кроме принадлежностей для плодотворной учебы.
Теперь можно открыть перечень вопросов для экзамена и просмотреть их. Рекомендуется начинать с наиболее сложных и фундаментальных билетов, оставив легкие на потом. Утром память не перегружена и концентрация находится на высшем уровне, поэтому усвоение трудного материала будет более быстрым и эффективным.
Как правильно распределить время
Учеба без отрыва на протяжении всего дня грозит нервным срывом и депрессией. Но если нужно подготовиться к экзамену за 1 день, то придется поднапрячься. Главное — грамотно распределить время. Через каждые 45 минут сосредоточенной учебы необходимо делать 15-минутный перерыв, ведь такой режим не зря использовался еще в школе. Во время передышки мозг должен отдохнуть от умственной нагрузки. Лучше всего в это время выйти на свежий воздух, подвигаться, можно медитировать или просто полежать.
Необходимо правильно распределить ограниченное количество времени, если перед студентом стоит задача из запоминания 30 билетов в течение одного дня. Чтобы за 1 день выучить все экзаменационные билеты, придется осваивать по 3 вопроса в каждые 45 минут. На это уйдет 10 часов, после чего необходимо устроить большой двухчасовой перерыв. Оставшееся время понадобится на повторение пройденного материала, чтобы лучше закрепить его в памяти.
Иногда происходит застревание на одном из сложных вопросов, а время уходит. Рекомендуется пропустить этот вопрос, перейти к следующему. Контролировать время поможет таймер. К непроработанным вопросам придется вернуться позже.
Используем ресурсы памяти
Как быстро улучшить память? Скорость подготовки зависит не только от способностей студента, но и от изучаемых дисциплин. Точные науки (математика, физика) требуют практики, а гуманитарные — навыков усвоения больших объемов материала, запоминания определений и дат.
Обучение в сверхскоростном режиме задействует кратковременный тип памяти. За один день можно запомнить колоссальный объем информации, но после экзамена от знаний не останется и следа. Чтобы выучить материал на более долгий срок, нужно увеличить число повторений в соответствии с объемом информации.
Способы запоминания
Каждый студент в процессе учебы понимает, как он быстрее усваивает материал. В обучении наиболее важными являются сенсорные типы памяти: слуховая, зрительная или моторная, а также их комбинации. Этой индивидуальной особенностью можно воспользоваться для того, чтобы быстро улучшить память и успеть выучить билеты за 1 день.
Аудиалу нужно прочитывать конспекты вслух, можно начитать текст на диктофон и прослушивать по нескольку раз. Можно тренироваться, рассказывая билет кому-либо из домочадцев, животному или своему отражению в зеркале. Делать это нужно от лица профессора, стараясь объяснить материал слушателям. Обучение других только что выученному материалу улучшает его запоминание.
Известно, что на визуальное восприятие расходуется около 50 % ресурсов головного мозга. Обладателю зрительной памяти легче запоминать материал по таблицам, диаграммам и чертежам, зарисовывать схемы.
Студент с моторным видом памяти ускорит запоминание информации, если будет писать шпаргалки. На миниатюрном клочке бумаги фиксируется основная суть ответа на билет, выжатая из целого конспекта или параграфа учебника. Процесс составления шпаргалки заставляет студента анализировать, выделять самое важное, и автоматически запоминать информацию. На кусочке бумаги нужно разместить тезисный план ответа, добавить даты или формулы. Возможно, на экзамене шпаргалки ему даже не понадобятся, так как все знания осядут в голове.
Как максимально задействовать память
Правильное использование памяти поможет сделать подготовку к экзамену максимально эффективной и быстрой, направляя информацию напрямую в мозг. Необходимо учить по принципу: от общего к частному. Сначала требуется уловить общую суть, которая послужит опорой для более детального рассмотрения вопроса.
Быстро улучшить память поможет составление плана текста, способствующего структурированию, анализу и точной формулировке. Он составляется методом разбивания текста на отдельные смысловые блоки с выделением главной мысли из каждого. Достаточно написать три пункта: проблему, главную мысль, вывод. Алгоритм изучения билетов за 1 день с помощью плана:
- текст нужно сосредоточенно прочитать;
- произнести вслух наиболее значимые моменты;
- зафиксировать на бумаге основные моменты (можно в виде шпаргалок);
- обязательно пересказать по написанному плану.
План помогает усвоить большой объем информации быстрее, так как при этом работают все типы памяти. Он также окажется полезен непосредственно перед экзаменом, когда нужно быстро восстановить в памяти изученные накануне вопросы.
Как за 1 день выучить билеты, если не всегда удается понять сложную информацию? Зубрить бесполезно, так как неусвоенный мозгом материал просто не запомнится. Поэтому лучше потратить время на разбор трудных моментов, выстраивая логические цепочки, применяя ассоциации. Во время экзамена можно излагать материал своими словами. Преподаватели ценят тех, кто старается разобраться и хоть что-то понимает.
Для быстрого запоминания исторических дат, названий, терминологии, иностранной лексики можно использовать мнемотехнические приемы. Они основаны на свойстве памяти сохранять лишь наполненные эмоциями образы, а не сухие факты и даты. Абстрактные объекты подменяют понятиями с зрительным и чувственным восприятием. Мнемонические схемы могут быть в виде аббревиатур, рифмованных фраз, образов.
Некоторые методы мнемоники для быстрого запоминания:
- Чтобы запомнить последовательность слов, можно ориентироваться по расстановке мебели в своей комнате. Каждый предмет мебели обозначают одним из слов. Теперь словесную последовательность невозможно забыть.
- Если выучить три основные исторические даты, то остальные можно называть, отсчитывая от них.
- Благодаря зрительной памяти можно легко и быстро запоминать информацию в виде зарисовки, узора из цифр.
- Слуховая память активизируется, если прослушивать лекции, записанные на диктофон.
Чтобы за 1 день выучить билеты со множеством терминов или иностранных слов, можно воспользоваться методом карточек. На одной из сторон записывается термин, а на обратной — его расшифровка. Метод удобен еще и тем, что студенту будет легче проверить себя перед экзаменом.
Как еще можно за 1 день выучить билеты? Одним из вариантов является использование готовых кратких электронных конспектов, созданных самими студентами. Там можно найти компактно оформленные готовые ответы на вопросы. Такой способ позволит значительно сэкономить время на поиске информации.
Что делать с усталостью
Велика вероятность того, что режим подготовки к грядущему экзамену может сорваться из-за сильной усталости студента. Но время терять нельзя, поэтому придется прибегать к стимуляции активности любыми доступными способами. Наиболее известный метод взбодриться — выпить кофе. Нужно заранее запастись натуральным черным кофе, а также темным шоколадом. Если добавить в кофе сливки или молоко, то мозг получит дополнительную энергию из углеводов. Рекомендуется съесть хлеб с медом, орехи. Не стоит использовать энергетики. Заряд бодрости быстро пройдет, а за этим последует еще большая усталость.
Физические нагрузки являются одним из наиболее эффективных стимуляторов умственной деятельности. Вращения головой улучшают кровоснабжение мозга, обогащая клетки кислородом. Несколько минут отжиманий, приседаний, вращений туловищем и руками, прыжков и даже танцев восстановят энергетический потенциал. Рекомендуется также сделать гимнастику для глаз, чтобы снять зрительное напряжение.
Надежда на «авось»
Изучив около половины билетов за 1 день, студент может решить, что этого достаточно. К сожалению, надежда на «авось» приводит к провалу на экзамене. Именно пропущенный материал попадается чаще всего. Чтобы не пожалеть о затраченных усилиях, нужно подготовить небольшой ответ на каждый из вопросов. Всегда лучше ответить по билету хоть что-то, чем молчать перед экзаменатором.
У каждого из преподавателей есть ряд любимых тем, что выявляется в процессе учебы. Этот материал нужно выучить очень хорошо, так как дополнительные вопросы могут быть связаны именно с ним.
Совместная подготовка
Отличный метод экстренной подготовки к экзамену — коллективный. Несколько студентов объединяют свои усилия, собираясь вместе в общежитии или на квартире. Каждому достается часть вопросов. С помощью коллективного разума подготовиться к экзамену за 1 день удается быстрее и эффективней. Еще один плюс совместной подготовки в повышении мотивации — одногруппники не дадут заснуть или отлынивать от поставленной задачи. Главное, сохранять серьезный настрой и помнить об ограниченном времени.
Формат экзамена
Формат экзамена можно узнать у преподавателя или посмотреть в учебном плане. Если требуется написать сочинение или дать подробный ответ, то придется изучить большой перечень тем. Подготовка будет состоять в написании примерного плана сочинения, запоминании терминов и основных концепций.
Формат теста предполагает вопросы о терминах, незначительных деталях, этапах событий, сходствах и различиях определенных понятий. Правильный вариант выбирается из нескольких предложенных. Рекомендуется сконцентрироваться на изучении отдельных тем. Для подготовки к экзамену можно использовать примерные тесты, стараясь отвечать на вопросы максимально быстро. Если ответ на вопрос неизвестен, то нужно следовать дальше. На некоторые из них придется давать интуитивный ответ.
Сдавать экзамен желательно в первой пятерке, что даст больше времени на подготовку. Еще не успевший устать экзаменатор не будет слишком требовательным, зная, что в очереди еще много студентов. Если зайти в самом конце очереди, то можно воспользоваться усталостью преподавателя и рассчитывать на его снисхождение.
Перед экзаменом необходимо хорошо выспаться. Именно во время сна происходит упорядочивание полученной за день информации. Недостаток сна, ночное бдение над учебниками, приводит к снижению умственной активности на 40 %. Усталость и сонливость на экзамене подведут даже при хорошей подготовке.
- Взрослым: Skillbox, Хекслет, Eduson, XYZ, GB, Яндекс, Otus, SkillFactory.
- 8-11 класс: Умскул, Лектариум, Годограф, Знанио.
- До 7 класса: Алгоритмика, Кодланд, Реботика.
- Английский: Инглекс, Puzzle, Novakid.
Хотите узнать, как учиться анатомии в медицинском колледже? Не волнуйтесь, я справлюсь!
В медицинском колледже мне удавалось хорошо изучать анатомию, и я всегда сдавал лабораторный практикум по анатомии.
Я не только хорошо учился, но и стал ассистентом преподавателя анатомии (TA).
Как ассистент по анатомии в медицинской школе, я уверен, что у меня есть несколько уникальных советов, которые помогут вам лучше изучить анатомию.
Поэтому в этом посте я расскажу вам о трех методах, как лучше изучать анатомию в медицинском колледже.
Если вы предпочитаете видеоверсию этого поста, посмотрите мое видео на YouTube ниже! Обязательно подпишитесь, если оно вам понравилось!
Что делает анатомию такой уникальной, так это лабораторно-практическая часть экзамена.
Это нервное испытание, когда приходится обозначать все мелкие нервы, мышцы и сосуды в теле.
Как же лучше подготовиться к лабораторному практикуму по анатомии?
Вот метод, который я рекомендую.
Оглавление
Составьте список всех структур анатомии:
После каждой лабораторной работы по препарированию составляйте список всех структур, которые вы должны были найти в руководстве по препарированию.
Во многих школах этот список находится в самом конце руководства по препарированию, но если в вашей школе его нет — составьте свой собственный.
Теперь, когда тест приближается, я рекомендую начать готовиться за 1-1,5 недели до него.
Так, если тест в пятницу, я бы рекомендовал начать готовиться в среду.
Что касается подготовки к лабораторному практикуму по анатомии, я хочу, чтобы вы как можно больше повторяли материал.
Вот как можно включить повторения в анатомию в медицинском колледже.
Допустим, у вас есть девять лабораторных работ, которые вы будете проверять на следующем экзамене по анатомии. Вот как вы можете к нему подготовиться.
- Среда: Изучите лабораторные работы 1-3 и найдите все грубые анатомические структуры.
- Четверг: Изучите лабораторные работы 4-6
- Суббота: Просмотреть лабораторные работы 7-9
- Воскресенье: Просмотр лабораторных работ 1-4 на новом анатомическом трупе
- Понедельник: Обзор лабораторных работ 5-9 на новом анатомическом кадавере
- Вторник-четверг: Просматривайте слабые места и обращайтесь за помощью к профессорам/однокурсникам/помощникам преподавателя.
Используя этот метод, вы увидите каждую структуру несколько раз. Анатомия начнет становиться более естественной и укоренится в вашей голове.
Ваши однокурсники, с другой стороны, вероятно, видели каждую структуру всего 1-2 раза. Вы, с другой стороны, скорее всего, уже видели их 3-6 раз!
Вы отлично справитесь с экзаменом по анатомии и физиологии!
Использование Anki для изучения анатомии в медицинской школе:
Я люблю Anki для медицинской школы. Я написала целый пост об этом здесь! (ссылка)
Но изучение анатомии в медицинской школе с помощью Anki просто идеально подходит.
Вот что я рекомендую.
Сделайте скриншоты вашего руководства по препарированию. Возможно, оно у вас уже есть.
Затем используйте такой инструмент, как инструмент окклюзии в Anki.
Если вы не знакомы, инструмент окклюзии берет изображение с несколькими метками (например, анатомический рисунок) и позволяет вам сделать по одной флеш-карте на каждую метку.
Ниже приведен пример инструмента окклюзии в Anki.
Если в вашем руководстве по препарированию нет качественных картинок, сделайте скриншоты с помощью такого инструмента, как «Анатомия Неттера» — это моя любимая книга по анатомии. Вы можете прочитать отзывы о ней здесь.
Сделайте флэш-карты и составьте расписание, как часто вы планируете их просматривать.
Я бы рекомендовал вам просмотреть флэш-карты перед лабораторной работой, чтобы помочь себе во время препарирования. Затем просмотреть практические лабораторные занятия по анатомии по плану.
Если вам нужен более структурированный подход к изучению анатомии в медицинской школе, ознакомьтесь с «Руководством по доклинической подготовке», где я рассказываю, как готовиться к таким предметам, как анатомия, патология и многое другое в медицинской школе!
Ознакомьтесь со всеми замечательными отзывами наших студентов здесь.
Использование плана изучения структуры Anki поможет вам лучше определить структуру для лабораторного практического занятия по грубой анатомии.
О, Боже, я начинаю волноваться, потому что скоро вы пройдете этот тест на отлично!
Как готовиться к экзамену по брутальной анатомии с множественным выбором:
Подготовка к лабораторному практическому занятию по анатомии — это, честно говоря, самая простая часть. Вам просто нужны повторения.
Часть курса общей анатомии с множественным выбором — это то, что делает его таким сложным для подготовки в медицинском колледже.
Вам нужно не только уметь определить мышцу, но и знать, каковы ее функции, какой нерв ее иннервирует и что может произойти, если пациент получил ту или иную травму.
Это требует от вас умения устанавливать связи.
Если вы хотите узнать, как я устанавливаю связи и учусь в медицинской школе, ознакомьтесь с этим бесплатным руководством на бесплатном пошаговом видеокурсе.
Вам также может понравиться, как я занимался менее 5 часов в день в медицинской школе.
Но вернемся к анатомии.
Итак, как вы готовитесь к анатомии в медицинском колледже в отношении части с множественным выбором?
Вот метод, который мне нравится.
Использование метода Excel для изучения брутто-анатомии в медицинском колледже:
Этому методу я обучаю многих платных студентов-коучей, но в данном случае я просто не могу утаить его от вас.
Метод Excel просто идеально подходит для изучения анатомии в медицинском колледже.
Вот как это работает.
Используйте программу электронных таблиц, такую как Excel или Google Sheets. Затем сделайте 2-3 колонки (Лаборатория, Вопрос, Ответ).
Остальное не требует пояснений. По мере прохождения каждой лаборатории добавляйте вопросы, которые, по вашему мнению, могут появиться на экзамене по анатомии.
Какие вопросы вам следует составить?
Мне нравятся такие вопросы, как следующие:
- Какой нерв иннервирует…
- Каково кровоснабжение (укажите мышцу/орган)…
- У пациента травма в (укажите область спинного мозга или плечевого сплетения). Какие нарушения могут возникнуть?
- Какая инфрагиоидная мышца имеет другую нервную иннервацию?
- Какие нервные ветви создают «танцующего человечка» на лице?
- Каковы места выхода каждого черепного нерва в черепе?
Видите, как каждый вопрос требует установления связи? Некоторые из них требуют даже нескольких уровней связей.
Если вы будете понимать анатомию таким образом, вы сможете гораздо лучше подготовиться к Шагу 1. Кстати, о Шаге 1 — мои советы по подготовке к тесту вы можете узнать здесь.
Теперь, когда вы заполнили ячейки с ответами и вопросами в Excel, закрасьте раздел с ответами. Выполните задания для лабораторной работы и посмотрите, какие вопросы вызывают у вас затруднения.
Выделите те вопросы, с которыми у вас возникли трудности, чтобы просмотреть их на следующий день, прежде чем переходить к остальным вопросам.
T
Если вы действительно освоите технику изучения анатомии, она может стать одним из ваших любимых предметов. Конечно, вы можете не любить формальдегид, но вы должны признать, что тело — это чертовски круто!
Вы можете ознакомиться с этой статьей, где я рассказал о лучших ресурсах, которые вы можете использовать для изучения анатомии.
Теперь я надеюсь, что эти инструменты позволят вам получить немного больше удовольствия от занятий по анатомии в медицинском колледже.
Для начала попробуйте включить эти методы в свой учебный режим и дайте мне знать, что вы думаете!
Затем ознакомьтесь с другими постами, которые понравились нашим читателям в прошлом.
Лучший ресурс по анатомии в медицинской школе [полный разбор]
Учеба в медицинской школе не более 5 часов в день
Топ-5 ошибок, которые совершают студенты первого года обучения в медицинском колледже
- Мой опыт прохождения первого этапа
- Советы для первого года обучения в медицинской школе
- Топ-10 лучших ресурсов для OSCE
- Как читать рентгенограмму грудной клетки [шаг за шагом]
- Еще одно напоминание: если вы хотите узнать, как я учился в медицинской школе, получите бесплатное пошаговое руководство и видеокурс! Посмотрите здесь.
- Наконец, если вам понравился этот пост и вы хотите узнать больше — загляните в «Руководство по доклинической подготовке».
- Я пытаюсь дать вам все советы, которые я хотел бы знать, чтобы добиться успеха в течение первых двух лет обучения в медицинской школе. Сюда входит изучение анатомии в медицинском колледже, а также то, как управлять своим временем, готовиться к первому этапу и улучшать свое резюме для ординатуры.
Если вы хотите получить бонус, обратите внимание на наш самый продаваемый пакет, в который я бесплатно включил свою самую продаваемую книгу «Как учиться в медицинском колледже»! Вы можете найти пакет продаж здесь.
Как изучать анатомию в медицинской школе
Как изучать анатомию в медицинском колледже с помощью Anki
Как изучать анатомию в медицинском колледже